デストレスワークアウト

道具はタオル一本！動作は「ウイップ」「テンション」「ストライク」そして進撃の呼吸「ストローク」
ウイップ＝喝を入れるテンション＝張りをつくるストライク＝仕留めるストローク＝整える
発散するために何かをやる！ではなく楽しく発散しながら自らを覚醒するワークアウト健全なる発散は光を放つ！
DestressWorkout